підтягнути, посилити
Tone up — фразове дієслово, що означає зміцнення м'язів тіла або надання чомусь більшої інтенсивності та виразності.
verb — значення 1
To improve the physical condition of the body, especially by making muscles firmer and stronger through exercise.
Покращувати фізичний стан тіла, зокрема шляхом зміцнення м'язів за допомогою регулярних вправ.
Приклади:
She does yoga every morning to tone up her muscles.
Вона займається йогою щоранку, щоб підтягнути м'язи.
Swimming is a great way to tone up before the summer season.
Плавання — чудовий спосіб зміцнити тіло перед літнім сезоном.
verb — значення 2
To make something more intense, vivid, or stronger in quality or appearance.
Робити щось більш інтенсивним, яскравим або сильнішим за якістю чи виглядом.
Приклади:
The director decided to tone up the colors in the final scene.
Режисер вирішив посилити кольори у фінальній сцені.
tone up muscles — підтягнути м'язи
Приклади:
Regular squats will help you tone up muscles.
Регулярні присідання допоможуть вам підтягнути м'язи.